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1831 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: 香蕉, 草莓, Sante 燕麦麸皮, 蓝莓, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Mittagessen: 芒果, 沃隆 每日坚果, 法国沙拉酱（低热量）, 羽衣甘蓝, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Abendessen: 植物油, 韭菜炒鸡蛋, 小龙虾, 花菜, Sante 燕麦麸皮. Snacks/Sonstiges: 鸡胗, 黄瓜/青瓜（带皮）, 香蕉. mehr...
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