Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Galletas Saltinas, Papa Criolla, Zanahoria, Huevo Tibio. Mittagessen: Brócoli, Habichuelas, Zanahoria, La Soberana Lomitos de Atún en Aceite. Abendessen: La Soberana Lomitos de Atún en Aceite, Zanahoria, Habichuelas, Brócoli. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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