Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 128,68g.
Abendessen: 동원 동원참치, 미역무침, 두부부침, 아메리카노, 병아리 콩, 귀리, 밥, 맥심 모카골드 마일드, 바나나, 삶은계란. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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