|
7시30분 기상. 주말이라 좀 늦게 일어나서 약속 다녀온후 오후에 운동.
|
81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
50 kcal
|
Fett: 3,25g | Eiw: 2,34g | Kohlh: 0,72g.
Snacks/Sonstiges: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|