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2. öğün löpür lüpür yendi.
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1510 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme 7/24, Big Joy Big Whey Classic, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Harras Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bim Krock, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Simbat Ceviz İçi, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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976 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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