Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Grow Food Яйцо Пашот, Гречка Отварная. Mittagessen: Редис, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индолина Голень Индейки. Abendessen: Курага, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Печеное Яблоко, Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Irish86's Gewichtsverlauf
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