Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2010
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113,3 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Cashew Halves & Pieces, 2% String Cheese Sticks. Mittagessen: Microwavable Cheese Ravioli in Tomato & Meat Sauce, Chewy Bars - Oats & Apple Streusel. Abendessen: Blue Cheese Salad Dressing, Baby Spinach, Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Cashew Halves & Pieces. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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jgentry712's Gewichtsverlauf
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