Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
139,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Xagave Agave Nectar, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Espresso Coffee, For You Radishes, Tomatoes, White Bread , Calavo Avocado. Mittagessen: Green Tea, Honey , Simply Nature Chocolate Coconut Cashew Crisps, Joyva Sesame Crunch Bar, Baked or Boiled Polenta, Onions , Kale , Olive Oil , Zucchini , Mushrooms , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Bananas , Oranges . mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nefertiti1301's Gewichtsverlauf
|