Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2312 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 222,23g | Kohlh: 224,88g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Squares, Watt Professional Blend, Sterilgarda Latte Scremato. Mittagessen: Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Esselunga Pelati, Nostromo Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Gensan Bcaa 1G, Neri Misto Funghi Con Porcini, Orogel Minestrone Leggerezza. Abendessen: Mele Cotte, Oro Saiwa Biscotti, Enerzona Frollini Go Dark, Anderson Burro d'arachidi. Snacks/Sonstiges: RM Weetabix Foelle di Frumento Integrale, Body Attack Protein Pudding. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Camminata 13 pendenza 6,5 velocità - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
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