Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Нерки, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Говядина Тушеная, Миндаль Миндаль, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. mehr...
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konstantes Gewicht
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beneron's Gewichtsverlauf
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