Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 363,92g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Omenat (Golden Delicious). Mittagessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Kaalisalaatti, Eldorado Penne Rigate, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Wokkivihannekset, Oululainen Jälkiuunileipä, Tofu. Abendessen: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Kaalisalaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Wokkivihannekset, Eldorado Penne Rigate, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|