|
если продержаться день то возможно завтра буду весить менее 95 кг. ура
|
95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Mittagessen: Мираторг Говядина с Овощами , Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Abendessen: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Окей Компот из Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан, Каждый День Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|