Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 30,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кетчуп Лагідний, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Riga Gold Шпроты в Масле, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Abendessen: Комо Сыр Тенеро, Салат Айсберг, President Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Камчадал Икра Трески, Жареное Яйцо, Глобино Балык Дарницкий. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vistsvt's Gewichtsverlauf
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