Pazar sabahına yakışan 50 dk cardiyo tamamlandı , protin depolandı .
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732 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Ekler, Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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