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Langsam aber sicher🙃
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Rispentomaten, Switzerland Le Gruyère, Spiegelei, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Clarky's Salsa Dip Hot, Gourmet Langkorn & Wildreis, Followfish Bio Lachs Filets. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro 3-Frucht Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orangen-Mangosaft. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teopsita's Gewichtsverlauf
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