Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Mittagessen: Pilos Mleko 1,5%, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Mister Choc Mini Pianki w Czekoladzie, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Sokołów Polędwica Wieprzowa . Snacks/Sonstiges: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Perła Perła Export. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Falcowski's Gewichtsverlauf
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