Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Банан, Мёд. Mittagessen: МОЙ РЖАНОЙ БИСКВИТ, Перекресток Мясо по-Французски. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Sonstiges: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Треска. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashyzz00's Gewichtsverlauf
|