Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Senseo Dark Roast, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed , Protislank Cornflakes. Mittagessen: AH Witte Bollen, Calvé Mayonaise Original, AH Snoeptomaatjes, AH Biologisch Rode Paprika, Kropsla, AH Verse Franse Friet, Beyond Meat Beyond Burger. Abendessen: Trader Joe's Gedroogde Pruimen. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten). mehr...
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317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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