Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 174,25g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%, Гречка с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
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