Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Azteca Flour Tortillas (Super Size), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Pure Protein Strawberry Milkshake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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