Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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125,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 126,48g | Eiw: 181,98g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: Coffee with Cream, Coffee with Cream. Mittagessen: Great Value Chicken Breast Strips, Swanson Chicken Pie. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Stir Fry, Coffee with Cream, Coffee with Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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