Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Paulista Leite Semidesnatado. Mittagessen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Cozido, Knorr Ervilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Paulista Leite Semidesnatado, Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon, Burger King BK Cheddar Duplo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Semidesnatado, Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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