Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Mantequilla de Maní (Salada), musclepgarm combat c&c. Mittagessen: Zanahoria, Huevo (Entero), Tomates. Abendessen: Mantequilla de Maní (Salada), Espinacas, musclepgarm combat c&c, Plátano, Zanahoria, Loncoleche Leche Descremada en Polvo (Bio Calcio, Fortificada). Snacks/Sonstiges: Tomates, Huevo de Codorniz. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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