Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato, Shefa Leite Desnatado, Amoras Congeladas, Morangos Congelados, Quatá Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . Mittagessen: Ceviche, Salada de Folhas, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Snacks/Sonstiges: Lindt Bombom, Focaccia Italiana, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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