Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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115 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Mischkornbrot, Zott Sahne Joghurt Mandarine Panna Cotta. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Leberwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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reisender-roland's Gewichtsverlauf
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