Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roti Putih. Mittagessen: Jambu Air, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Delfi Briko, Qtela Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Emping Melinjo, ABC Saus Sambal, Tomat Ceri, Kubis, Telur, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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