Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 85,86g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Чизолини Сыр Чечил, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Свежий Ряд Сыр Костромской, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Куриные Котлеты в Духовке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Abendessen: Агуша Творог Детский Злаки, Простоквашино Творог 9%, Конфитрейд Гематоген, Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Крекер Ржаной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чеснок, Борщ с Курицей, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Фундук Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|