Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Kit Kat, Сыр Классический Брест-Литовск, Масло Сливочное Ляховичок 82,5%, Батон, Банан, Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Бомббар 60 г Яблоко Корица, Kit Kat, Молоко Брест-Литовск 2,8%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|