Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Florette Feldsalat , Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bard Saté-Spieße, Erdnusssoße, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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