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Kohlenhydrate am Abend machen sich bemerkbar. Hauptsache die Gesamtbilanz stimmt.
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Allos Haferdrink, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Fantastique Gemüse in Tomatensauce mit Auberginen, Gut & Günstig Rapsöl, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Pastinaken. Abendessen: Rindfleischsuppe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Teopsita's Gewichtsverlauf
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