Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Hummus, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Oatly Havremjölk. Mittagessen: Oatly Havremjölk, Te (Bryggt), Espressokaffe, Varma koppen Räksoppa. Abendessen: Soppa, Soppa. Snacks/Sonstiges: Oatly Havremjölk, Mango, Blåbär, Planti Soygurt Naturell. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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