|
|
1096 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Шпинат, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Abendessen: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Feb 21 vom Mitglied: grelochka.d
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89275324204 пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
01 Feb 21 vom Mitglied: Евгения Мартыненко.
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
01 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
01 Feb 21 vom Mitglied: Dixya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|