Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Telur Dadar, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Nanas, Susu. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekkie euy's Gewichtsverlauf
|