Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире, Ромашка Майонез, Минтай Жареный. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Чай с Сахаром, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lalalupsiy's Gewichtsverlauf
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