|
💓 Day 126 💓
Weight: 61.7 (-600)
It’s really interesting for me how much weight I can lose for 6 days. After a New Year I was 60 kg, I drank a lot but didn’t eat much, now I regularly do sports and I’m rather active. So, follow my lifestyle and count calories ... Hope to be 60-61 at the end of this week and I will be able to afford myself some relief at the weekends, but only once- on Saturday 🙌🏼
|
1259 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Берёзка Сыр Полесский, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Сердце Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Президент Сыр Творожный, Европром Икра Царская Осетровая, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брынза, Помидоры. mehr...
|
|