Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Орехи Кешью, Миндаль, Творог 5%, Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Маслины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пп Чесночные Ватрушки с Сыром. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Националь Кокосовая Стружка, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Хурма, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|