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gunaydinsss💛
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1340 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz. Mittagessen: Hindistan Cevizi, Yulaf Lapası, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sarımsak, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kahve (Demlenmiş Espresso), Muz, Badem, Nescafe Sade. mehr...
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nurkalorihesapliyo's Gewichtsverlauf
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