Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 194,77g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Rama Margaryna, Lidl Bułka Grahamka. Mittagessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Biedronka Kasza Gryczana. Abendessen: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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