Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Jardin Bio Sirop d'agave, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Lait d'avoine, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Clémentines, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Chou-Fleur, Mutti Purée de Tomates, Oignons, Ail, Huile d'Olive, Bridelight Fromage Râpé 6%, Framboises. Abendessen: Framboises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Huile d'Olive, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Choux Blanc, Chou Rouge, Tomates, Salade Verte, Carrefour Pâtes Complètes, Viande de Dinde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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