Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Psyllium, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Mittagessen: Batatas Fritas, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Abendessen: Am Pm Batata Ondulada, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Tang Refresco em Pó. Snacks/Sonstiges: Goma de Mascar (Chiclete), Angeloni Pão de Cachorro Quente, Tang Suco de Uva, Ovo, Manteiga (com Sal). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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