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Sabah 2 yumurta atlandıysa öğlene yumurta salatası yapılır ☺️☺️
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913 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Mittagessen: Balkan Ayran, Kırmızı Soğan, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Sosu, Patlıcan, Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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