|
dada ayam pake sambal matah emang gak pernah salah. sayang warnanya kurang seger karna lagi ga punya daun jeruk. but still taste good tho. sisa setengahnya dimakan pake nasi 50g. itung2 reward karna masak sendiri hehe
|
1190 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Chocolate Peanut, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Mittagessen: ABC Sambal Bawang Pedas, Forvita Margarine, Nutrisalin Garam, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Lada Hitam, Terasi, Minyak Wijen, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sereh, Nasi Putih, Tomat Merah, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Apel Fuji, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Feb 21 vom Mitglied: Sumiiati
|
pengen resep sambal matahnya dong kak 🤭
02 Feb 21 vom Mitglied: putriayuseptianix
|
tapi ini masih pake minyak hehe. ayamnya marinasi pake bumbu saus tiram, black pepper, garlic bubuk, kaldu jamur, garam dikit trus pan fry pake minyak wijen 5g/1sdt. panasin minyak lagi 1sdt masak terasi bareng bumbu, masukin sereh sama daun jeruk, bahan ini lebih banyak lebih enak, udah layu dikit masukin bawang merah & putih, cabe, udah mateng tambah air 1-2sdm biar gak keasinan. done. sebenernya sambal matah harusnya gak di tumis kaya gini, disiram minyak panas aja, tapi aku lebih suka bikin mateng biar wangi wkwk.
02 Feb 21 vom Mitglied: larasulvia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larasulvia's Gewichtsverlauf
|