Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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107,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg, PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee. Mittagessen: Lean Cuisine LEAN CUISINE SIMPLE FAVORITES FETTUCCINI ALFREDO. Abendessen: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Snacks/Sonstiges: Mt. Olive Sweet Gherkins, Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Milk (Nonfat). mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Beth Black's Gewichtsverlauf
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