Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, Творог 0%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Eco Botanica Зефир, Биопродукты Урбеч, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|