11.15, snack time👌🤤 Orak-arik putih telur, di tumis tanpa minyak/mentega/margarin/gula. Pakai 1/2sdt kecap & saus+sejumput lada bubuk 🤤
|
1370 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bakwan, Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Tahu Bacem. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Gula Merah, Nasi Tiwul, Nabati Chocolate Wafer, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. mehr...
|
|
Kommentare
kecap ada gula jg dan saus jg ada gula
02 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Gula disini yg tidak diperbolehkan gula dapur, kak👌kecao, saus masih boleh, dan itu juga secukupnya. Liat di yutub vlog kak Tya Ariestya soalnya 🙏
02 Feb 21 vom Mitglied: reveluv407
|
Cuma kasih saran ya guys kecap dan saus ada kalori dan ada gula yg tersembunyi wassalam dikasih ilmu ko malah ngeyel
02 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Terimakasih saran nya😂🙏saya bukan ngeyel, cuma diet kita berbeda jalan mungkin. Saya di jalur kak Tya Ariestya 😂🙏
02 Feb 21 vom Mitglied: reveluv407
|
@ariani, di baca mbak dia pke kecap cm 1/2 sdt dan itu batas wajar, klo pke kecap 2 gelas baru ngeyel. Heran gw ga dmn2 mbak klo komen bikin kesel yg baca 😂
03 Feb 21 vom Mitglied: ririnrindra92
|
selama penggunanya msh dibatas wajar mnrtku ga mslh ka
03 Feb 21 vom Mitglied: nisaash
|
Ririn@saya cuma kasoh tau klw kecap mengandung gula yg tersembunyi wasalam gw jg gak ngelarang mau pakai kecap gw cuma kaaih tau ilmu aja kecap jg mengandung gula tpi tersembunyi wassalam
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Klw yg makan dibawah bmr gini sensi dikasih tau ilmu malah bilang macem2 😂😂😂😂
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Ririnzgw komen sesuai apa yg diken ,,lu luat komen gw banyak yg sopan komen gw banyak yg kasih motivasi dasar ibu2 fb main di fs
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Kan gw cuma kaaih tau kecap dan saus ada gula tersembunyi bukan gw melarang gw cuma kasih tau ilmu ko nyolot si orangw yg makan dibawah bmr semoga cpet trun ya dan semoga gak bosen makan dibawah bmr😁😁😁
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Ariani, klo lg bnyak pikiran jgn main sosmed mbak ntar gini jadinya, wkwkk org pke kecap 1/2 sdt aja di bilang ngeyel, toxic ih. Hay mbaknya, aku makan di 1200kcal 😘 btw abis ngemil kacang mete nih. Mau gak, wkwkwkwk 😂
03 Feb 21 vom Mitglied: ririnrindra92
|
Ririn@sorry sis hidup gw bahagia gw aja makan 2000 kalori😂😂😂😂😂 hidup enak sis gw mah makan enak mau belanja duit ngalir 😂😂😂😂😂dah ah males ribut sama yg gak jelas olahraga ya sis biar badan bagus kenceng gak gelambir
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
Ririn@sorry sis hidup gw bahagia gw aja makan 2000 kalori😂😂😂😂😂 hidup enak sis gw mah makan enak mau belanja duit ngalir 😂😂😂😂😂dah ah males ribut sama yg gak jelas olahraga ya sis biar badan bagus kenceng gak gelambir
03 Feb 21 vom Mitglied: arianinia321
|
" di kasih ilmu kok ngeyel " wkwkwkwk
03 Feb 21 vom Mitglied: ririnrindra92
|
Sebenernya kata2 dr mba arianinia321 sih yg mulai perdebatan.. kata2 “ngeyel” itu menurut aku agak sedikit rude !! Jd mancing buat org berdebat.. kasih info boleh tp ga boleh panasan jg ya mba arianinia321 😁 fyi, jgnkan kecap ya mbak yg ada gulanya, nasi pun mengandung gula.. aku makan di 1400kal perhari tp ttp makan saos, kecap n nasi 3x makan.. sudah jgn mengkritik diet org lain n jgn mematahkan semangat mereka.. kita disini harus saling support walau kadang banyak yg risih sm pola diet mereka yg kita pikir salah.. itu jalan diet mereka, mereka yg merasakan n mereka jg yg dapatkan hasil.. yuk saling support tanpa nyinyir!!! Wassalam
03 Feb 21 vom Mitglied: Umienindra
|
@umi, aduh mbaaakk panutanku bgt komennya, cium dlu sini 😘
03 Feb 21 vom Mitglied: ririnrindra92
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reveluv407's Gewichtsverlauf
|