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alsrud0915
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03 Feb 21
alsrud0915's Notizen, 03 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
46,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
2,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Februar 2021:
615 kcal
Fett: 30,08g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück:
용과, 자몽.
Abendessen:
연어샐러드.
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2295 kcal
Bewegung:
Ballet - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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