nurkalorihesapliyo's Notizen, 03 Feb 21

kahvalti gec saate kalmasin ogun atlamiyim diye uyananlar..

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2021:
1788 kcal Fett: 79,22g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 183,74g.   Frühstück: Namet Hindi Salam, Ceviz, Çörekotu, Domatesler, Dereotu, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salep, Ayva, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...



     
 

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