|
расчет (v) (77+75+87):3=79,6666667 (гр92) (ж92) (л51)
|
63,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|