Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Белочка7777777's Gewichtsverlauf
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