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吃完晚餐又加了个菜包和七个鹌鹑蛋，明天体重不增加我就满足了
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816 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: 小米粥, 香菇青菜包, 煮鸡蛋. Mittagessen: 韭菜炒鸡蛋, 蔬菜, 青豆, 嫩豆腐, 米饭. Abendessen: 鹌鹑蛋, 香菇青菜包. Snacks/Sonstiges: 沃隆 每日坚果. mehr...
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 Kommentare
03 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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03 Feb 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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03 Feb 21 vom Mitglied: 蓝百万
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